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RUPERT ist eine Unterstützung für die psychische Gesundheit von Rettungskräften – mit einem spezifischen Schwerpunkt auf Männergesundheit.

Nehmen Sie an der Studie teil und finden Sie auf unserer Informationsplattform Antworten: "Was ist Stress?", "Bin ich depressiv?", "Wo finde ich Hilfe?", "Wie geht es anderen Rettern?" (...)

Tauschen Sie sich zusätzlich im Diskussionsforum aus – nutzen Sie das geschützte Unterforum für Support und Austausch innerhalb der Community und beteiligen Sie sich an unseren Expertenchats.

Was bietet mir rupert?

Wie gehts?:

Aufmerksamkeit für die eigene mentale Gesundheit

Verstehen und erkennen:

Sensibilität für psychische Erkrankungen

Nützliche Powertools:

von der Anspannung in die Entspannung finden

Was geht?:

Gespür für die eigene Leistungsfähigkeit entwickeln

Starke Helfer reden:

Support und Austausch in der Community

Die Fäden in der Hand behalten:

Wege in professionelle Behandlung kennen

Erfahre mehr über

psychische Gesundheit

im Rettungsdienst

Depression und Suizidalität

  • Depression ist eine ernste Erkrankung
  • In Deutschland jährlich 5,3 Millionen Betroffene
  • Depression ist in der Regel gut behandelbar
  • Dennoch gilt sie als Risikofaktor für Suizid
  • Ca. 6.000 Suizide pro Jahr in Deutschland aufgrund von Depression
  • Stress und Traumatisierung können Depression bei entsprechender Veranlagung begünstigen

Notfall-Nummern bei akuten Krisen

Besonderheiten im Rettungsdienst

  • Hohes Maß an physischer und psychischer Beanspruchung
  • Häufige Konfrontation mit Extremereignissen und potentiell traumatisierenden Situationen
  • Folge: erhöhtes Risiko für Belastungsstörungen und Depression
  • Unsicherheiten im Umgang mit eigenen Belastungen kann Zugang zu Diagnostik und Behandlung erschweren

Männergesundheit

  • 68% männliche Mitarbeiter im deutschen Rettungsdienst
  • Aufgrund von sozialen Männlichkeitsnormen sind psychische Probleme oft vorverurteilt und mit vermeintlicher 'Schwäche' belegt
  • Folge: psychische Erkrankungen bei Männern oft nicht oder erst spät erkannt und behandelt
  • Hohe Suizidzahlen: 2 von 3 Suiziden werden von Männern begangen

Quellen unter Impressum

RUPERT auf einen Blick

Informationsplattform

TO KNOW – Website mit wertvollen Informationen: Was ist Stress? Was ist eine psychische Erkrankung? Wo gibt es Behandlungsangebote? Wie geht es Anderen im Rettungsdienst?

Diskussionsforum

TO INTERACT – Online-Diskussionsforum speziell für Rettungskräfte: Erfahrungsaustausch und Unterstützung von Rettern für Retter; 24/7, anonym & kostenfrei

Prävention

TO DO – Auswahl von Powertools und Empfehlungen zur Prävention: Selbsthilfe bei Befindlichkeitsstörungen und zunehmender Belastung

RUPERT

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