Was bietet mir rupert?
Wie gehts?:
Aufmerksamkeit für die eigene mentale Gesundheit
Verstehen und erkennen:
Sensibilität für psychische Erkrankungen
Nützliche Powertools:
von der Anspannung in die Entspannung finden
Was geht?:
Gespür für die eigene Leistungsfähigkeit entwickeln
Starke Helfer reden:
Support und Austausch in der Community
Die Fäden in der Hand behalten:
Wege in professionelle Behandlung kennen